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마라톤 왕국 — 고지대가 만든 최강의 러너

케냐 선수들은 올림픽과 세계 마라톤 대회를 지배해. 비밀은 해발 2,400m의 난디힐스와 이텐 마을이야. 고지대에서 자란 아이들은 학교까지 매일 10km를 뛰어. 산소가 적은 환경에서 훈련하면 적혈구가 늘어 지구력이 폭발적으로 좋아져. 마라톤은 케냐 빈곤층 아이들에게 '세계로 가는 티켓'이야.

케냐의 마사이족은 높이뛰기 '아두무'로 유명해. 직립 자세에서 수직으로 1m 이상 뛰어올라! 전사의 용맹을 보여주는 의식이야. 타고난 운동 능력이 문화에도 녹아있어.

냐마 초마 — 스와힐리어로 '구운 고기'야. 염소고기나 소고기를 숯불에 구워 우갈리(옥수수 죽)와 카차움바리(토마토 양파 샐러드)와 먹어. 마라톤 선수들의 에너지 보충식이야.

엘리우드 킵초게가 2019년 마라톤을 1시간 59분 40초에 완주했어 — 인류 최초 2시간 벽 돌파! 케냐 이텐에서 훈련했어. 하지만 페이스메이커 도움을 받아서 공식 기록은 아니야. 그래도 인간의 한계를 넘은 순간이야.

케냐 마라톤 선수들의 훈련 기지로 유명한 고지대 마을은?