미국심리학회에 따르면 청소년기의 첫 이별은 뇌에서 신체적 고통과 같은 영역을 활성화시켜. fMRI 연구에서 이별의 고통은 뜨거운 커피를 손에 쏟았을 때의 뇌 반응과 유사했어. 하지만 건강한 분리는 성장의 필수 과정이야 — 발달심리학에서 '개별화(Individuation)'라고 해. 부모로부터의 심리적 분리, 친구 관계의 변화, 졸업 후 헤어짐은 모두 독립적 자아를 형성하는 과정이야. 일본에는 '이치고이치에(一期一會)'라는 철학이 있어 — 모든 만남은 일생에 단 한 번뿐이니 소중히 하라는 뜻이야.