💬 짧은 답
잊는 것은 결함이 아니라 기능이야! 뇌가 중요하지 않은 정보를 지워야 중요한 정보를 빨리 찾을 수 있어.
수면 중에 뇌는 '가지치기'를 해! 시냅스를 약화시켜서 불필요한 기억을 지워. 잠을 못 자면 이 가지치기가 안 돼서 뇌가 '포화 상태'가 돼. 그래서 밤새 벼락치기 후 머리가 멍한 거야. 잘 자는 것이 잘 잊는 것이고, 잘 잊는 것이 잘 기억하는 거야!
20개 단어를 보고 바로 적어봐. 그 다음 30분 후, 다음 날, 일주일 후 기억나는 것을 적어봐. 에빙하우스의 망각 곡선이 너에게도 적용되는지 확인해봐! 간격을 두고 복습하면 곡선이 완만해지는 것도 실험해봐.
로그인하면 학습 기록이 저장되고,
학습 결과를 메일로 공유할 수 있습니다.