📖 오늘의 고전

아들러의 핵심: '모든 고민은 인간관계의 고민이다.' 프로이트는 '과거(트라우마)'가 현재를 결정한다고 했어. 아들러는 반대야 — '목적'이 현재를 결정해. 내가 방에 틀어박혀 있는 이유는 '과거 따돌림의 트라우마 때문'이 아니라, '지금 관계가 두려워서' 방에 있는 거야. 후회도 마찬가지야. '그때 다르게 했더라면' — 이건 과거를 후회하는 게 아니라, 현재의 불만족을 과거 탓으로 돌리는 거야. 아들러는 말해: '경험이 아니라, 경험에 부여하는 의미가 나를 결정한다.' '열등감'은 보편적이야. 인간은 누구나 부족함을 느껴. 문제는 열등감이 아니라, 그것을 극복하려는 '우월성 추구'의 방향이야. 건강한 방향 = 자기 성장. 불건강한 방향 = 타인 무시. 후회에서 벗어나는 법: '지금, 여기'의 선택에 집중해.