📰 오늘의 뉴스

Day 193 — 불안

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불안의 시대 — 10대 정신건강 위기가 온다

세계보건기구(WHO)에 따르면 10~19세 청소년의 약 14%, 약 1억 6천만 명이 정신건강 문제를 겪고 있어. 불안장애는 그중 가장 흔한 진단이야. 한국 청소년의 극단적 선택 사망률은 OECD 국가 중 최고 수준이야. 코로나19 이후 상황이 더 악화됐어 — 고립, 학교 폐쇄, 소셜 미디어 과의존이 겹쳤어. 소셜 미디어의 영향은 특히 커. 미국 공중보건국장은 SNS를 '청소년 정신건강 위기의 핵심 요인'으로 지목했어. 인스타그램 내부 연구에서도 10대 여성의 32%가 '인스타가 자기 몸에 대한 불만을 키웠다'고 응답했어.

📚시사용어

불안장애

일상생활에 지장을 줄 정도로 과도하고 지속적인 불안을 느끼는 정신건강 상태야.

정신건강

감정, 사고, 행동이 건강하게 기능하는 상태로, 신체 건강만큼 중요해.

회복탄력성

스트레스나 역경에서 다시 정상 상태로 돌아오는 심리적 능력이야.

💡시사점

불안을 느끼는 건 약한 게 아니야. 도움을 요청하는 것이야말로 가장 용감한 행동이야.

⚖️미션! - 오늘의 찬반토론

SNS 플랫폼은 16세 미만 사용을 법적으로 금지해야 하는가?

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