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Day 197 — 사랑
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사랑의 과학 — 뇌는 사랑을 어떻게 느끼는가

사랑에 빠지면 뇌에서 도파민, 옥시토신, 세로토닌이 폭발적으로 분비돼. 도파민은 쾌감을, 옥시토신은 유대감을, 세로토닌 감소는 상대에 대한 집착을 만들어 — 과학적으로 사랑은 일종의 '화학적 중독'이야. 하지만 이 '열정적 사랑'은 보통 12~18개월 후 약해져. 이후 '동반자적 사랑'으로 전환되는데, 이 단계가 관계의 진짜 시험대야. 사랑의 형태는 다양해 — 가족 간의 사랑, 친구 간의 우정, 반려동물에 대한 사랑. 심리학자 에리히 프롬은 사랑은 감정이 아니라 '능력'이라고 했어 — 연습하고 노력해야 하는 거야.
📚시사용어

도파민

쾌감과 보상을 느끼게 하는 신경전달물질이야. 사랑, 음식, 게임 등에서 분비돼.

옥시토신

'사랑 호르몬'이라 불리며, 신뢰와 유대감을 형성하는 데 관여하는 호르몬이야.

애착 이론

영유아기에 부모와의 관계가 이후 대인관계 패턴에 영향을 미친다는 심리학 이론이야.

💡시사점

사랑은 느끼는 게 전부가 아니야. 사랑하는 법을 배우는 것이 진짜 사랑이야.

⚖️미션! - 오늘의 찬반토론

학교에서 연애와 관계에 대한 교육을 정규 과정에 포함해야 하는가?

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