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수치심은 '내가 부족하다'는 느낌이야. 죄책감은 '내가 나쁜 행동을 했다'지만, 수치심은 '내가 나쁜 사람이다'로 연결돼 — 차이가 커. 심리학자 브레네 브라운은 수치심을 '연결에 대한 공포'라고 정의했어. 창피당할까 봐 질문을 안 하고, 실패할까 봐 시도를 안 하는 거야. 한국 사회는 '체면 문화'가 강해서 수치심의 영향이 특히 커. '남들이 뭐라 할까'가 행동의 가장 큰 기준이 되기도 해. 하지만 적절한 수치심은 사회적 규범을 지키게 하는 기능도 있어 — 완전히 수치심이 없는 사람은 사이코패스로 진단될 수 있어.