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코넬 대학의 토마스 길로비치 교수 연구에 따르면, 사람들은 단기적으로는 '한 일'을 후회하지만, 장기적으로는 '하지 않은 일'을 더 후회해. 행동 후회보다 비행동 후회가 더 오래가는 이유는 '해봤더라면'이라는 상상이 끝없이 이어지기 때문이야. 후회에도 긍정적 기능이 있어 — 후회는 자기 성찰의 신호이고, 같은 실수를 반복하지 않게 해줘. '반사실적 사고(Counterfactual Thinking)'는 '만약 그때 다르게 했다면'을 상상하는 건데, 적당히 하면 학습에 도움이 되지만 과하면 우울증으로 이어질 수 있어.